Lorsque l’on a un diabète, il est important de connaitre les types de fruits qui peuvent fortement augmenter votre taux de sucre dans le sang, et ainsi, vous empêchez de gérer correctement votre glycémie.
Voyons ce que vous devriez éviter.
La plupart des fruits en conserve.
Malheureusement, les fruits en conserve sont généralement remplis de sucre et de conservateurs artificiels. Les fruits en sirop sont encore pires, car ils vous exposent à des complications comme les maladies cardiaques.
Si les fruits frais sont excellents s’ils sont disponibles (et j’espère qu’ils le sont pour vous là où vous vivez), assurez-vous de rester à l’écart des fruits en conserve et sucrés.